BAJA 7 lat

[Edyta Nowacka]

Baja- wiek 7 lat, waga 28 ale odchudzamy przynajmniej o trzy dlatego porcje barf zostały zmiejszone



czwartek

3 małe korpusy polane łyżka oleju, jedna mała szyjka po korpusie, kubek jogurtu (jogurt dajemy z mięsem zawsze bo klocki są bez tego strasznie twarde), 300 g PWO z drobiową wątróbką (brokuł, kalafior, jabłka, banany)

[Edyta Nowacka]

piątek

golonka wieprzowa z kością około 60 dkg, kubek jogurtu, banan

[JonSnow]

Wt - 0,5 kg zmielonego mięsa nutrii z koścmi + 10-15 dkg rozmrożonego korpusu drobiowego (po świętach nic w sklepie nie było, musiałem sięgnąć do zamrażalki)

Środa - 0,60 dkg żeberek wieprzowych (niestety za dużo mięsa, ale innych nie było), 15-20 dkg PPWO z flakami wołowymi.

Jsteśmy na diecie i zwyczajowo dziennie jemy 50-60 dkg RMB + pól naturalnego jogurtu (nie wiedzieć czemu Baja nie lubi jogurtu Danone-nie ruszy go, tylko augustowski )

[JonSnow]

środa:

0,45 dkg szyi indyczych, 25 dkg PPWO z wątróbką drobiową

czw:

0,5 dkg szyi indyczych + 2 pałki kurze (za dużo mięsa, pofolgowałem jej za bardzo) około 22 dkg + mały jogurt naturalny z łyżką siemienia lnianego mielonego

Spojrzałem na dietę Lugera, chyba muszę być bardziej konsekwentny w diecie Baji, ale najpierw muszę to zrobić w stosunku do siebie Na szczęści powoli waga rudej idzie w dół. Mamy 0,7 kg w dół.

[JonSnow]

Piątek:

60 dkg żeberek wieprzowych + mały jogurt naturalny z czubatą łyżką mielonego siemienia lnianego

(tak sobie myślę, ruda dostaje jogurt z siemieniem na sierść i włosy, może ja też zacznę jeść, całkiem niezłe to jest )

[JonSnow]

Sobota:

45 dkg korpusu drobiowegp + 25 dkg PPWO (w tym 10 dkg żołądków drobiowych) + jedno żółtko + mały serek waniliowy Danio

Niedziela:

50 dkg korpusu drobiowego (1 korpus) + żółtko + 20 dkg serka waniliowego z łyżką siemienia lnianego mielonego (30 dkg z siemieniem zjadł JS )

[JonSnow]

Pon:

60 dkg mostku wieprzowego + pół jogurtu naturalnego z łyżką siemienia lnianego mielonego

W zasadzie to kończy przegląd diety rudej - jest cały tydzień i tak każdego tygodnia mieszam drób z wieprzowiną, rzadko wołowiną i PPWO (głównie żołądki i wątróbka drobiowa).