Szelki z obciążeniem - trening
Czy ktos zdradzi jak zaczynał trening z tymi szelkami
Tyle sie naczytałam, że powinno się zaczynać od minimalnego obciążenia wiec powyciągałam sztabki i zostawiłam...1 na grzbiecie to reakcja Wojtka-Ice80 była taka :
Generlanie mnie chłop wyśmiał i stwierdził, że skoro Luger zapierdziela na CP z 2kg na dystansie 4 km bez wiekszego wysiłku to spokojnie moge mu założyć całe obciążenie
Hmm...założyłam jednak 3 kg sztabek i puściłam na 4 km. Szedł troche mniej ochoczo niż z łańcuchem ale bardziej bym stawiała na oblodzone częściowo podłoże jako powód niechęci, bo mnie też się ciężko szło.
mia_mia a wy jak zaczynałyście z Bułką ??
JS jaki masz plan treningów
Tyle sie naczytałam, że powinno się zaczynać od minimalnego obciążenia wiec powyciągałam sztabki i zostawiłam...1 na grzbiecie to reakcja Wojtka-Ice80 była taka :
Generlanie mnie chłop wyśmiał i stwierdził, że skoro Luger zapierdziela na CP z 2kg na dystansie 4 km bez wiekszego wysiłku to spokojnie moge mu założyć całe obciążenie
Hmm...założyłam jednak 3 kg sztabek i puściłam na 4 km. Szedł troche mniej ochoczo niż z łańcuchem ale bardziej bym stawiała na oblodzone częściowo podłoże jako powód niechęci, bo mnie też się ciężko szło.
mia_mia a wy jak zaczynałyście z Bułką ??
JS jaki masz plan treningów
