Jaka uprzaż do weight pullingu?

[mia_mia]

[Edyta Nowacka]

[Edyta Nowacka]

Zaczelismy juz prace z szelkami. Na razie z Agnieszkiem bo Bajtek musi poczekać do konca rehabilitacji. Agnieszka reaguje na szele bardzo pozytywnie i żywiołowo. wrecz nic sobie z nich nie robi ładnie ciągnie. myslę że w przeciagu tygodnia bedzie można juz zacząć z jakąś mała oponką od motoroweru. Stawy są już wzmocnione i cały czas wzmacniane- dostaje canivition forte z l-carnityną i chondroityną, witaminy i homeopatyki na odporność organizmu. Widać że niezła radoche ma dziewczyna z tej zabawy

A i nas jak sie okazało ten sport niezle jara

Viva Weight Pulling

[mia_mia]

a co ona teraz ciagnie? jakis plan macie ustalony? pamietaj zeby nie przesadzaqc z iloscia treningow.. raz w tygodniu wystarczy.. no chyba ze faktycznie nie duze obciazenie to ze 2 razy bedzie ok..

[Edyta Nowacka]

dzis ciagneła kołeczek około 3 kilo. Myślimy na poczatek o łańcuchach doczepianych po 2 kilosy każdy i zwiekszaniu co dwa tygodnie -do około 10 kilo po dziesieciu tygodniach. oponka swoja drogą.
2 razy w tygodniu? my myslimy o trzech raczej ale w bardzo małych dawkach. ile powtórzeń robiłyscie na poczatku?
Jasne że nie chcę jej przetrenować. Układamy trening. Skoncentrujemy sie na treningu interwałowym. Małe obciążenie - duża liczba powtórzen. Dopiero potem siłówka. Tym bardziej że niedługo dojdą jeszcze obciążeniówki na barki. Poczekamy... zobaczymy. wszystko powolutku

My z Agnieszkiem mamy tu trenera sztuk walki na stałe więc raczej nam się nic niedobrego nie stanie

pytanie drugie- eliminowałyscie jakos podskoki?

[mia_mia]

[Złośnica]

tralalalalala a ja już mam szelki do WP i szeleczki z obciążeniem czyli zaczynamy ostro treningi

[romi]

Witam wszystkich
Chciałabym właśnie zacząć taki trening z obciązeniem ze swoim psem. Nie jest to wprawdzie bulterier tylko owczarek niemiecki, który ma nieco za słabe mięśnia tyłu. Trafiłam chyba w najlepsze miejsce bo w grono doświadczonych w tym temacie. Baaaaaaardzo proszę pomóżcie mi i powiedzcie jak zaczynać czyli od jakich obciążeń, od jakich dystansów no i najważniejsze, czy takie szelki bądą w rozmiarze na owczarka? a dodam że jest spory. I jescze jedno pytanie , przepraszam, ze laickie , do czego służą dokłądnie te szelki z ciężarkami? Prosze o wyrozumiałość i potraktowanie mnie łopatologicznie tak żebym zrozumia wszystko co i jak.
aaaaa no i czy mogę zaczynać , pies ma 14 miesięcy

[mia_mia]

jesli ma 14 miesiecy to jest za mlody.. poczekaj az skonczy poltora roku.. no i owczarki chyba maja sklonnosci do dysplazji i problemow ze stawami wiec radzilabym psa przebadac najpierw pod tym katem.. wydaje mi sie ze owczarek lepiej sprawdzi sie w sportach zaprzegowych [np. moze ciagnac rower] niz typowo siłowych - mozesz popytac na forach dla zaprzegowcow..

[romi]

tak to racja z tymi skłonnościami jednakże wzmocnienie mięśni zadu sprzyja odciązaniu stawów, mięśnie po prostu go dzwigają poniekąd, jeżeli jakiś owczarek z dysplazja cokolwiek może robić a są takie co trenuja nawet ipo to zawdzięczają to mocnym mięśniom zadu