Dieta + ćwiczenia

[vboehm]

Chciałabym przede wszystkim zapytać Was o ćwiczeniach. Jakie wykonujecie i ile razy w tygodniu odbywacie trening?

[Holszaki88]

To jest bardzo dobre połączenie.

[scasper]

Takie połączenie na pewno da nam szybkie i zadowalające efekty.

[Szangria]

Słuchajcie, a myślicie że warto zainwestować w trenera personalnego?

[patysiaa]

Tak, to jest całe sedno w odchudzaniu - zdrowa dieta oraz ruch. Ja też wszystko postawiłam na jedną kartę i planuje zgłosić się do firmy cateringowej https://minutaosiem.pl/warszawa/ . Póki co zrobiła na mnie największe wrażenie, bo mają spory wybór w dietach i są naprawdę dobrzy w tym co robią.

[gulgowski.zula]

Ja chodzę na siłownie jakoś 4 razy w tygodniu. Zaczęłam od niedawna a już widzę efekty.

[franz.lehner]

Chciałabym schudnąć, ale nie wiem kompletnie jak się za to zabrać.

[sarcia]

Jeśli trenujecie i dbacie o zwoją dietę to przyda się wam znajomość produktów ze sklepu https://strefamocy.pl/pl/67-izolat-białka ich produkty są naprawdę świetne ale tez sprawdzone i bezpieczne. Jeśli nie jesteście pewni co wybrać lub jakie produkty sa dobre to na stronie macie ich opisy i charakterystykę. Świetna sprawa. Polecam.

[lukasz_1de]

Wszyscy powinniśmy ćwiczyć i utrzymywać zdrową, zbilansowaną dietę, ale niewielka część z nas ma na to czas, chęci, odpowiednią motywację. Ułatwić to zadanie może narzędzie służące do stymulacji mięśni https://contoursculpt.pl/ które dzięki wykorzystaniu pola elektromagentycznego wywołuje spięcia mięśni takie jak podczas wykonywania ćwiczeń.

[atos]

Radzę zerknąć sobie na spokojnie tutaj https://fitrepublic.pl/kulturystyka-nat ... ulturysty/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat kulturystyki naturalnej. Dowiecie się czym jest oraz poznacie dietę i trening.

[Utakan87]

Ja tam się na tym nie znam, ale jeżeli potrzebujecie leków, witamin, czy suplementów diety, to warto wejść na https://www.drmax.pl/dercos-technique-m ... -100005747

[anis]

Poza tym także stosowałem wspomagacze, które udało mi się kupić w sklepie ze sterydami https://esterydy.pl/ Myślę, że i wy dla siebie u nich znajdziecie odpowiednie produkty.